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坐月子喝黄酒

时间:2010-08-01 08:31来源:药品网ypw.cc 作者: 点击:点击手机浏览
改善生存现状的健康计划因为产后的女性首要的任务就是尽快地把瘀血排出,瘀血排出得越干净,对整个子宫的修复越好。喝生化汤能活血化淤,温经止痛,很好地把子宫内的瘀血排出体外,让子宫最快得到修复。生化汤这个方子来源

 

 

坐月子喝黄酒(图)

 

——改善生存现状的健康计划

因为产后的女性首要的任务就是尽快地把瘀血排出,瘀血排出得越干净,对整个子宫的修复越好。喝生化汤能活血化淤,温经止痛,很好地把子宫内的瘀血排出体外,让子宫最快得到修复。

生化汤这个方子来源于清朝名医傅青主先生所写的《女科大全》。它由当归、川芎、桃仁、桂枝、干姜、甘草这几味中药构成,很简单,你可以去请大夫根据体质来加减开方。

虽然生化汤几乎每个妇产科医生都会用,但是如果你忽视了煎熬汤药的方法,功效就大打折扣了。

我老家那个地方,号称“闽北酒城”。在当地,整个产后坐月子过程中都是以酒代水,家家户户都有这种习惯。尤其是糯米酿的黄酒,它本身就具有很多对身体有利的营养物质,是一个很好的补气养血的“药引子”。

所以,你一定要用醇正的黄酒来熬这几味药,借助酒的力量来温经通络。你自己在家熬制的话,就可以直接去市场买上等的绍兴黄酒、花雕酒(糯米酒),然后在这个汤剂里加入半斤黄酒,慢火细熬。煮开后,改为小火熬20分钟。每天午后和晚上睡前各服1次,效果非常不错。

选择黄酒的度数要低一些,15度左右为好。但这个酒也不能太稀了,因为在蒸煮的过程中,酒精会挥发掉相当一部分。

有的女性朋友会问,生完孩子后还要有一个哺乳工作,经常喝这种酒烹制的食品,会不会对孩子不好呢?你大可不必担心,因为我老家那边所有产后的女性都这么吃,但是当地的孩子每年的高考录取率连续20年都是全省第一。

像药店里还有一种成药叫生化丸,我觉得生化丸的效果不如生化汤好。中医说,“丸者,缓也”,药丸的作用都是比较缓和的。而作为产妇来讲,急需把瘀血排出,所以你一定要记住,必须要喝生化汤。

用暖腹带收腰,产后塑身有妙招

分娩之后,女性本身就存在着一段时间的元气不足,这种情况下特别容易受风寒。所以,你一定要注意背部八髎和腹部肚脐处的保暖,千万不能受寒。

在这里,我要告诉你一个特别简单,效果又非常好的方法,就是在分娩之后及时把一块棉布(两米长、一尺宽以上)包裹在腰部。这个布要用纯棉的,能起到保暖、透气、吸汗的作用,同时又方便向内收紧、固定骨盆。

要注意的是,这个布你得收紧些,当然也不要太紧,紧到能够放两个指头进去就行了。包裹时,你也不要太使劲儿,就是尽量让它包裹住腰腹部,按照正常的力度来包。产后使用这个暖腹带,就可以很好地恢复身形,起到固定和帮助骨骼复位的作用。

另外,女性在怀孕的时候,腹压很高,分娩后腹压突然减低,如果没有保持好腹压的平衡,就容易造成器官移位,有可能出现胃下垂、肾下垂等。说起来,这就是现在很多产妇用束腹带的原理。但是,你用棉布包着小腹,比束腹带更安全好用,也能起到预防脏器下垂的功效。

用棉布包裹腹部跟市面上的美体裤完全是两个概念。那个美体裤呢,它是把整个下身都收得紧紧的,这样就会造成整个下半身的气血瘀阻,反而加重了身体不适。

分娩后,医院都会给你个束腹带来用,防止内脏的快速移位。但一般医院都是让你产后24小时之内用,24小时之后就拿走了,不让你束腹这么久。

其实,这个束腹的时间要带久一些,最好的方法就是用棉布来绑。因为它不会勒得那么紧,而且又暖和。

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