安眠药不要服完就躺下睡觉

失眠者常需要安眠药帮助入睡,其中很多人会出现烧心的症状,其实,这和错误的服药时间有关。

纽约州罗彻斯特大学医学中心胃肠病专家维克·考尔博士说,安眠药有舒张食管括约肌的作用,可引起胃酸反流。服用安眠药之后立即躺下,会使药物粘在食管上,使其不易进入胃中,从而加重胃酸逆流,并损伤食管黏膜。情况轻微者只是吞咽时感到疼痛,严重者可能伤及血管引起出血。

因此,最好坐着或站着,用适量温水送服药物,利用药物的自身重力作用快速通过食道。一般药物起效需要10—30分钟,服后不宜立即躺下,先静坐一会儿,让药物彻底下到胃里再平卧。

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