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八宝粥

时间:2009-12-24 16:08来源:有问必答健康社区 作者: 点击:点击手机浏览
   [原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 
   [做法]先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。 

   [用法]分顿调糖食用,连吃数日。 

   [作用]健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 

   [评注]八宝粥超市有卖,温热服用效果较好,人食用可强身健体。 



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