前不久，一名8岁的孩子因肚子疼得直打滚，被家人送到医院治疗。医生检查发现孩子输尿管内有一颗7毫米×8毫米大小的结石。后来医生只能通过碎石处理。

几经询问，医生得知，孩子虽然不怎么喝碳酸饮料，但却习惯以牛奶、果汁等代替水来解渴，家长为了防止孩子缺钙，还买了大量钙片，孩子将钙片当成糖果，常常一口气会吃很多片。过量补钙加上饮食结构不合理，才出现了本文开头的一幕。

县第一医院副院长、泌尿外科主任医师翁责茗表示，近年来随着饮食结构的改变，我县患泌尿系结石的病人越来越多，很多病人的发病和膳食之间的关系极为密切。“预防尿结石的措施在于科学合理膳食。”翁责茗介绍说，膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

翁责茗提醒说，在平时饮食中要限制含草酸量大的食物摄入，要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡、菠菜等。控制动物蛋白质食物的摄入，少吃高盐食物、咸菜、腊肉和煎炸食品，保持饮食清淡，注意多喝水，预防尿结石的发生和复发。

“一旦发生尿石症都可能造成不同程度的局部损害、梗阻和感染。”翁责茗分析道，当尿路梗阻严重，引起巨大肾积水时，患者会感到腰酸、腰胀，甚至可以摸到腰部肿块。当发生尿路感染时还可出现尿频、尿急、尿痛，严重时出现发热甚至感染性休克的症状。所以发生尿结石一定要及时到正规医院泌尿外科就诊，防止出现严重并发症。

泌尿系统结石虽然有各种各样严重的并发症，但结石通过早期治疗往往能取得较好疗效。翁责茗介绍说，尿石症的治疗分手术与非手术两类，非手术疗法适用于结石直径小于1厘米、周边光滑、梗阻时间较短者，大量饮水、跳跃转动、药物治疗等都是不错的方法。而手术治疗适用于结石大于1厘米，或非手术治疗较长时间后仍不能排出者，目前常用的方法有体外冲击波碎石、传统切开手术和微创腹腔镜下取石术、内窥镜下激光碎石术。“内窥镜下碎石取石已能处理几乎所有的泌尿系结石，且该技术手术创伤小，术后恢复快，逐渐成为病人的首选手术方式。”翁责茗说。