内分泌失调会导致色斑 这些食疗可常吃

相信很多人对色斑都不陌生,它是体内黑色素沉积导致。色斑不仅会影响颜值,还可能会癌变,给我们的身体带来损伤。那么什么会导致色斑呢?应该如何应对呢?

内分泌失调可导致色斑

不少熬夜的女性发现,长期熬夜之后皮肤暗沉,色斑也悄然而至,这其实是内分泌失调搞的鬼。内分泌失调,比如肝胆代谢功能不良,就会影响肠胃以及肾上腺素等分泌,长此以往,色素沉着,逐渐形成色斑。再者,卵巢功能失调也会导致生理周期紊乱,脸上皮肤色素易沉着。最明显的就是怀孕的时候,女性皮肤会发生一定改变,也更易产生色斑。除此之外,体内的内分泌出现异常,也会导致我们的情绪病变得更加的不稳定,这也会间接的导致皮肤中色斑增加的可能性大大增加。

常吃药膳可应对

上述我们了解了色斑的病因,应对色斑不仅可以尝试药物治疗,还可以尝试食疗,下面这些药膳可以常吃:

胡桃芝麻饮

原材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆浆各200ml,白糖适量。

做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

功效:可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

黑白消斑散

原材料:黑木耳10g,白木耳5g。

做法:将二者共研细末,每次5g,每日3次,用蜂蜜水冲饮,连续1个月。

功效:可消瘀化斑,润肤滋肌。

健脾消斑粥

原材料:生山药30g,莲米、赤小豆各15g,生苡仁、生芡实、白扁豆各10g,大枣10枚,大米100g。

做法:将上述药物加水煮沸40分钟后,加入大米煮粥。分作2份,早晚分服。

功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

枸杞生地散

原材料:枸杞子100g,生地30g。

做法:将枸杞、生地焙干、研末、混匀。每次取10g,每日3次,用温开水或适量白酒重复,连续1个月。

功效:可补肝肾,去黑斑。

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