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中医治疗高血压有妙招 三款药枕可推荐

时间:2019-03-25 19:59来源: 作者: 点击:
如今人们生活慢慢变好,久而久之,高血压、高血脂、高血糖也找上门来。之前高血压患者一般都是老年人,但现在,不少年轻人也加入高血压行列。下面我们就来看看中医应对高血压有什么妙招:

如今人们生活慢慢变好,久而久之,高血压、高血脂、高血糖也找上门来。之前高血压患者一般都是老年人,但现在,不少年轻人也加入高血压行列。下面我们就来看看中医应对高血压有什么妙招:

中医日常有效降血压方法

刮痧有效降压

我们头颈背部的督脉与足太阳膀胱经以及印堂穴、人迎穴、风池穴、曲泽穴、曲池穴、合谷穴等是刮痧治疗高血压最常见的一些穴位。可以采用光滑的刮痧板(也可以选用光滑的陶瓷片或者汤匙),涂上刮痧油或者是护肤品,用泻法点状刮擦穴位、从上到下刮擦督脉、从下而上刮擦足太阳膀胱经,直到刮痧痕迹出现。在刮痧时要顺着一个方向,在有皮肤瘢痕、溃破、出血的皮肤上不宜刮痧。如果是老年人,回着是重症高血压合并心、胸、肾的疾病的患者也不适合刮痧。刮痧降压适合每日或者隔天一次,5天一个疗程,间隔3天再继续,效果更佳。

拔罐降压,健康方便

拔罐可以选取肝俞穴、足三里、心俞穴、承山穴、胃俞穴、三阴交等常用位置拔罐。时间以10-15分钟最佳,不宜过长,如果有紧痛感应及时拔除。每次拔罐后应该在皮肤颜色恢复正常后再进行下一次拔罐,拔罐后24小时内要保证拔罐区不接触水。拔罐还需要注意罐子的卫生,用前用后记得把罐清洗干净,完全消毒。在每次使用酒精时及时盖好酒精瓶盖,以免酒精洒出,造成火灾。

选好药枕方便又有效

头是我们人体经脉、穴位的气血所汇聚处,如果在颈项部施放药枕,可以使人体血气运行得到改善,经脉也会通畅,对降低血压有一定好处。以下推荐几款药枕

1、平肝降压枕。只需草决明、丹皮、生石膏、紫草、白菊花、夏枯草、苦丁茶、荷叶、川芎各100g,晒干后弄成粉末,放入枕头中即可。可以平肝清热,降血压。

2、蚕沙菊草蒲枕。只需要晚蚕沙、白菊花、夏枯草、灯芯草、石菖蒲各200g,做法同上。可以用于清热解毒,降低血压。

3、桑菊枕。准备好桑叶、菊花各500g,薄荷30g,冰片20g。将三者晒干弄成粉末,加入冰片搅匀即可装入袋中。可以用来治疗动脉硬化、头晕目眩、高血压等。

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