普通感冒，很常见，根据流行病学调查显示，成人平均每年患感冒2-6次，儿童则达6-8次；普通感冒，“不普通”，咳嗽、流涕、打喷嚏，乃至肌肉关节酸痛等不适会干扰学习、工作和生活。当遭遇感冒时，你是选择硬扛还是自行服药？治感冒人们最容易犯哪些错误？

错误一：感冒了随意选用感冒药

感冒病毒种类繁多，对症治疗是处理原则。可是大多数人对感冒症状“一视同仁”，只记药物商品名，不区分药品成分，不顾及剂量多少，随意用药，胡乱加量。其实，感冒应对症下药，才能达到减轻病症的效果，用错药的危害远胜于感冒本身。

专家介绍，常规感冒药的成分主要有解热镇痛、减轻鼻腔充血、镇咳、抗组胺、祛痰等5种成分。感冒患者需针对症状选择药物，如出现鼻塞、流涕等症状可选择含盐酸伪麻黄碱的感冒药；若发烧或头痛的话，可用含对乙酰氨基酚、布洛芬的感冒药；打喷嚏可选扑尔敏、苯海拉明等；咳嗽可选右美沙芬或那可丁等。

复方抗感冒药只选一种服用即可，比如，伪麻黄碱与扑尔敏的复方组合可有效缓解仅有流涕、打喷嚏、鼻塞等卡他症状的感冒。患者如自行购买感冒药，须根据症状按说明书推荐剂量服用，有效性和安全性良好。

错误二：感冒药长期服用到康复

专家提醒，无论哪种感冒药都只能短期服用，服用5天左右就足够了，更不能几种一起吃，同一成分剂量叠加容易过量，会增加不良反应的几率。必须强调感冒药只能缓解感冒症状，而不能根治感冒症状。

感冒了要多喝水、注意休息，多数人的感冒是可以自愈的。如果自行用药后仍扛不过去则要在医生的指导下服药。大家在日常生活中应当做到勤洗手，避免脏手揉摸口鼻眼，有小孩的家庭还应经常清洗儿童玩具等，阻断感冒传播渠道，积极预防感冒的发生。

错误三：感冒发烧后立马用退烧药

发热是感冒最常见的症状之一，许多家长对发热如临大敌，一旦发现体温超过37.5℃，就会使用退烧药。专家忠告，上呼吸道感染一般来说自然病程为5-7天，发热要持续2-3天。适宜的发热是机体免疫反应的一种表现。体温达到38.5℃以上再使用退烧药。

体温38.5℃以下物理降温。感冒期间让孩子卧床休息，补充水分，根据感冒症状对症处理。不可滥用抗感冒复方制剂和重复用药，更不可滥用成人抗感冒药。若精神差、反复高热或咳嗽应及时就医。有痰的咳嗽应增加水分摄取，以及使用化痰药物。无痰的干咳若不能入睡或咳引起呕吐，才需用适当的止咳药物。