国庆长假，不少人选择出门旅游，享受当地美食的同时，也可能因为水土不服、饮食不洁等出现腹泻的症状，这种情况下应该怎么办？要什么药合适？

腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物或脓血、黏液的现象，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。水土不服等引起的腹泻一般属于急性腹泻。腹泻是多种疾病的外在表现，其致病因素很多。一般来说，腹泻是一种保护性症状，可将人体肠道内的有害物质排出体外，但持续或剧烈的腹泻对人体是有害的，容易导致脱水，引起其他疾病。

出现腹泻症状，患者需注意补液。这主要是因为腹泻时，肠道会丢失大量的水分和无机盐，如果不及时补充，会引起血容量不足，从而导致乏力、头晕甚至休克。此时一般建议使用补液盐或者温盐水。补液盐含氯化钠、氯化钾、葡萄糖等成分，能调节体内水电解质平衡。补液盐的用法为每包冲调250~750毫升水，在4~6小时内分次喝完。儿童饮用时，要遵循少量多次的原则，最好每3～5分钟喂1次，每次10～20毫升。

除了及时补液，腹泻也需要对症用药，如果患者腹泻严重，没办法自行判断病因对症用药，建议及时就医：

1、如果是因为饮食不洁，大肠杆菌、痢疾杆菌等引起的腹泻，一般可以使用左氧氟沙星、呋喃唑酮等常见的抗菌药物治疗细菌感染性腹泻。

2、肠内菌群失调引起的腹泻，此时可以对症选用微生物制剂，改善肠道微生物的平衡，抑制致病菌对机体的侵袭，从而缓解腹泻症状。

3、市面上还有一类常见的腹泻用药——吸附剂。蒙脱石散剂是常见的吸附剂之一，主要用于吸附肠道内的有害刺激性物质如病毒、细菌、毒素等，减轻其对肠壁的刺激。

4、暑湿感冒导致的腹泻。这类腹泻可以对症选用解表祛湿的药物。如保济丸具有解表，祛湿，和中。适用于暑湿感冒引起的腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适。

此外，如果患者本身患有胰腺炎、肝炎、心脏病等疾病要特别注意，即便是轻微的腹胀，也可能是这些老毛病要发作，要马上吃些常备的急救药物，如得不到改善，要马上去医院。