口臭往往会让人“难以启齿”，给患者的社交生活带来严重影响，不少人认为口臭是因为牙齿的问题，寄希望于各种牙膏、漱口水能解决口臭问题。这样做真的能有效改善口臭问题吗？南方医科大学南方医院口腔科主任医师赵望泓教授此前接受家庭医生在线采访时，针对口臭的病因和应对措施作出了详细介绍。

口臭真的是因为口腔疾病引起的吗？

口臭是指口中出气有异味。临床上发现多数人的口臭是由牙周病等口腔问题引起的，但消化科也发现，不少牙周健康且注意口腔卫生的人，会因胃病而同时伴有强烈且顽固的口臭。此外便秘、失眠、消化不良，甚至是日常饮食，如食用大蒜、榴莲、咸鱼等，都可导致消化道中食物的消化腐败过程异常，产生腐败气味。因此口臭并不一定是口腔疾病引起。

出现口臭要怎么治疗？

赵望泓教授提醒：出现口臭后，如过发现有口、鼻等比较明确的原发病，则必须先治疗原发病才能祛除口臭；如果找不到明显的原发病，生活习惯调整后口，臭问题还是得不到改善，就需要及时就医检查是否胃病引起的口臭。

胃病之所以会引起口臭，主要是因为幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌不仅容易引起胃溃疡，还会因为分解尿素而产生氨、硫化氢和甲硫醇等有臭味的气体。而硫化氢和甲硫醇是形成口臭的重要原因。确诊是幽门螺旋杆菌感染，需要进行针对性抗菌治疗，如使用抑酸药、抗生素及铋剂，只要流程规范，随着菌量的下降，口臭自然会减轻。

如果只是不良的生活习惯引起口臭怎么改善？

赵望泓教授介绍，如果没有原发疾病，可通过改善体质，调整消化道功能、保持大便通畅等措施治疗口臭。

患有口臭的人体质以湿热居多，小部分人可能表现为寒湿。内热者宜多吃苦瓜、冬瓜、芹菜、马蹄、山楂、茄子、莲藕、梨、枇杷、西瓜等；寒湿者，宜多吃生姜（可取汁）、茴香、花椒、辣椒、羊肉、韭菜、鲫鱼等。不宜多食甜食和肥腻之品。避免葱蒜等辛辣食物，也能避免产生口臭。

要保持口气长久清新还必须注意口腔卫生，每日至少刷2次牙，饭后漱口。刷牙别忘刷舌头，以免残留细菌在口中繁殖过度引起口臭。