旅游的本质或者说目的是什么，无非有二。一是增长见闻，广博阅历。二是舒畅心情，给生活增加新奇和趣味。换个环境，让身心都得到有益的休憩。打破惯常的生活快节奏，愉悦一下自己。

有调查表明，旅行期间容易出现一些摩擦和烦躁情绪，因一些琐事影响心情。比如说飞机晚点，多人出行目的有分歧，订的宾馆令人不满，甚至抵达目的地后，想去的景点，想吃的食物不同，景区拥堵，遭遇堵车等等，都会引起同行者的摩擦甚至争吵。严重影响出游的质量。

另外，还有一种情况。那就是在出游前期，心情愉悦，比较开心。但随着旅游即将结束时，想想要重回日常快速高效的生活节奏。又或者发现预算超支，会变的重新焦虑烦燥起来。这也是一种假期后综合征的表现。

那么无论是那种原因，究其根本就是情绪控制力薄弱，或脾气大爱发火造成的。所以说旅游是否开心快乐，和我们的情绪和脾气相关。真的想让旅途心情愉悦，快乐傍身，拥有良好的情绪，能控制得住自己的脾气才是根本所在。

情绪和脾气的控制， 并非如大家所想，只能通过提高个人修养来实现。

调节情绪，控制坏脾气还可以从“身体”入手。

中医认为肝主情志，肝郁气滞，会让人情绪不佳，易发生变化。而肝郁日久化火，肝火旺盛就会引起脾气暴躁，爱发火，遇到小事绷不住，容易与人发生争吵。所以，在调解情绪，控制脾气的问题上，及时疏肝解郁，清降内热祛肝火非常重要。

日常生活中，许多情绪和脾气出现问题的朋友。会用加味逍遥丸，来实现舒肝清热的目的。

北京同仁堂加味逍遥丸是在宋代《太平惠民和剂局方》所载的逍遥散的基础上，针对郁久化火，肝火旺盛的问题，添加了有清内热，清心，除烦之功的牡丹皮，栀子两味药材，经现代工艺剂型改良而成。

方中还有疏肝解郁的柴胡，薄荷；健脾益气的白术，甘草，茯苓；和血，养血的白芍当归。9味药合用，功能舒肝清热，健脾养血。常用于肝郁血虚，肝脾不和引起的头晕目眩，倦怠食少，两胁胀痛，月经不调等诸多问题。

舒肝郁，带来好情绪，清内热，去肝火，让脾气不再暴躁。通过养肝，让心情变的平和，舒畅。就可能拥有一个更加完美，逍遥，开心的假期和旅途。假期出行，人放假，让心情也放个假，希望大家都能拥有良好的情绪，在旅途中留下的不只是朋友圈和美照，更拥有开心值得回味的美好！