宝宝

是父母心中的爱，

更是家庭的美好希望，

小宝宝的每一步成长都需要营养的支撑，在妈妈肚子内营养应该就要到位。怀孕之后孕妈妈对孕期营养开启了在网络上不断地寻找汲取，网络时代给予人们的便利，同时也有弊端，信息的冗余，让许多孕妈妈有些不知所措，关注（医-维他），每天都会分享孕期小知识~

胎儿需要的营养也是全方面的，很多孕妈妈吃得虽然不少，但吸收的营养中脂肪过剩，而维生素、微量元素缺乏，因此长了一身肥肉，胎儿仍然营养不良。而且，孕早期胎盘还未正式成型，孕妈所吸收的养分补充到宝宝身上的有限，若吃得太多，宝宝不但不能吸收，你的体重反而日渐增长。

所以，孕期妈妈在营养补充的时候要注意各种营养素之间的平衡，不能去盲目补充，但也不应该不去补充。

今天给大家列举一下孕期内重要的营养素：

首先是孕期内不能缺少的营养素——叶酸，孕前3个月开始至孕期每天需补充400μg叶酸，可预防孩子出现神经管畸形以及满足自身、宝宝的需要。

孕中期最重要的营养素——优质蛋白、钙、维生素D和铁。多吃含优质蛋白质、铁的食物；少食多餐；多摄入富含钙、维生素D的食物。

孕晚期最重要的营养素——不饱和脂肪酸、食物纤维、铁和维生素B12。多吃含食物纤维的食物；储备足够的铁；多摄入不饱和脂肪酸及维生素B12。

医学维他命——医维他活性叶酸中不仅含有400ug的活性叶酸成分，还有甜菜碱、燕窝酸、螺旋藻、维生素B6、维生素B12 、活性铁、活性锌、活性维生素E等多种果蔬活性营养。并且能够双通路快速参与HCY代谢，安全性好，吸收率高，是国内目前市场上唯一一款活性叶酸多维营养素。并且，医维他叶酸和传统叶酸相对比，是不需要在人体中代谢，就能够直接吸收利用。

活性叶酸+多种营养成分，孕期选择医维他，选择医维他，安心做孕妈！

PS：祝愿大家都可以拥有聪明健康的宝宝~