为什么说，秋季是生殖疾病的高发期？经科学研究证明，因秋季温度开始下降，人体新陈代谢变慢，外加雨季交接，食欲变化，都会在一定程度上导致相关疾病的发生。拒当“一分钟”先生，秋季早泄问题需重视！

【克制欲望 规律生活】

秋季人体感官更为舒适，许多男性在秋季都能明显地感觉到身体舒张。于是在性生活中易无所畏惧，一个劲猛地向前冲，导致性生活无节制，性器官长期处于兴奋状态，充血敏感，最终导致早泄发生。我们需注意，凡事应有度，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍。在秋天保持节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，避免早泄的出现。

【秋季饮食调养】

秋季搭配好碳水/蛋白质/蔬菜的比例，是一个比冬天更适合养生的季节。在秋季，男性朋友可以多吃一些应季的新鲜蔬果，还有一些壮阳的食物也可以适量进食。如羊肉、核桃、韭菜等。而且可以挑选富含锌、精氨酸的食物，如牡蛎、山药、海参等，这些微元素对于男性朋友来说既可以为身体补充营养，又能提高男性性能力，预防早泄，一举多得。

【不要在心理打败自己】

受天气影响，再加上生活压力，人际交流压力，许多人更易在秋季感到疲惫。当长期处在低能量的情绪中，性生活就很容易受到影响。秋季因各种压力出现早泄的情况并不少见，不需要过多的担心，以科学的态度看待性生活，不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安，多与妻子进行交流，共同促进性生活和谐。秋季若不想男性早泄来扰门，建议应该先从心理出发。

【养成好习惯】

一个好习惯能让人一生受益，男性朋友应养成良好的生活习惯。随着秋天的到来，秋高气爽，人们的夜生活好像更丰富了，还有些人喜欢熬夜，在夜里狂欢，玩个通宵。

但经常熬夜通宵、不规律饮食等，这些恶习对人体的健康有可能会造成一定的伤害，并且容易影响内分泌系统、神经系统等，进而引发一些如早泄等男性常见的男科疾病。因此，建议男性朋友想要预防早泄，最好是不嗜烟不酗酒，不熬夜，经常进行体育锻炼，养成生活好习惯。

【发现早泄问题及时用药】

在前不久的“2023年健康产业品牌榜”评选中，泰恩康旗下品牌爱廷玖在此次大会上获颁“西普金奖”。而这款爱廷玖（盐酸达泊西汀片），是唯一被国家食品药品监督管理局批准专门用于治疗早泄的药物，也是目前临床上用于治疗早泄最广泛的药物，对于原发性早泄、继发性早泄、境遇性早泄以及早泄样射精功能障碍都有较好的治疗作用。

首个国产治疗早泄的药物——爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀，按需服用可帮助男性提高大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，提升男性的射精控制力，达到治疗早泄的效果。而且爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀起效快、耐受性好、无药物依赖，服药后1-3小时血药浓度达到高峰，19小时药物代谢完毕[1]。

秋季清爽，莫辜负好时光！学习预防早泄的知识，及早避免疾病的发生！男性朋友也要适当放松自己的压力，多多做户外运动也是很好的方法。

参考资料：

爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.