早泄相信很多男性都不陌生，过早射精十分影响夫妻生活体验，让男性倍感压力，还会影响到夫妻间的感情。因此，男性朋友日常就应该积极防治早泄，不过，一些男性朋友可能不知道，早泄的发生和日常的饮食有一定关系，要想防治早泄，男性要管住嘴，尤其是到了中秋国庆，男性可不能胡吃海喝，为了“性”福，应尽量少吃这些食物！

油腻食物：很多男性是肉食主义者，但防治早泄可不能吃的过于油腻，像肥肉、炸鸡等含有大量的胆固醇及饱和脂肪酸的食物，吃多了之后可能会导致肥胖，还可能让血管变得狭窄甚至会堵塞，不能为生殖部位提供充足的血液。而且还会加重肝脏负担，导致早泄的情况更加严重。另外，在中秋节，也建议早泄患者吃糖分及油脂含量较低的月饼。

辛辣食物：很多人都喜欢吃各种辛辣刺激性的食物，这些食物不仅能够刺激味蕾，还能够让身体得到满足感，殊不知男性想要预防早泄，这类食物就要尽量避免。早泄的人如果吃过多辛辣刺激性的食物，易刺激机体交感神经，导致过度兴奋，从而可能会加重早泄。而且辛辣刺激的食物会刺激身体分泌的物质，长时间食用这些食物会导致内分泌功能发生紊乱。

烟酒：生活中有很多男性就喜欢吸烟喝酒，而在中秋节这样团圆的日子，亲朋好友相聚就更少不了互相递烟、碰杯，但烟草中的有毒物质会直接伤害到血管功能，会影响阴茎血流，另外经常喝酒会让酒精对生殖器官造成一定的影响。因此，长时间吸烟酗酒肯定会对男性的性功能产生一定的影响，甚至诱发早泄，所以男性想要防治早泄建议要戒烟戒酒。

影响神经兴奋的食物：早泄的人最好少摄入影响神经兴奋的食物，如茶叶、咖啡等，这些食物中含有咖啡因、茶碱等成分，如果早泄的人群吃了这些刺激中枢神经系统的食物，可能会加重早泄，而且在服用早泄治疗药物的时候也不要用茶和咖啡送服，可能会影响药效。

男性想要防治早泄，肯定要重视健康饮食的，另外还要保持良好的心态，避免压力过大。同时一旦发现自己有早泄的情况，应及时就医，不要羞于启齿，拖延治疗。及时就医检查，查明病因，遵医嘱对症治疗，早泄是能够改善的。

对于早泄这种常见的男性性功能障碍疾病，首先考虑的是进行药物治疗。可以使用一些外用药物，如利多卡因凝胶等麻醉剂，帮助降低男性的敏感度，延长射精时间，但外用药物待药效一过，就可能会再次敏感早泄。因此，男性朋友可以口服爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀片治疗早泄。按需服用爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀片不仅可帮助男性提高大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，提升男性的射精控制力，达到治疗早泄的效果，还具有起效快、耐受性好、无药物积蓄等良好特性。【1】另外，除了配合药物治疗之外，建议患者还可以进行一些行为训练，这样也能够更好地改善早泄，促进疾病的恢复，最终根治早泄。

男性防治早泄，日常饮食要以清淡为主，一日三餐要合理搭配，营养均衡。国庆和中秋小长假就要来了，节日气氛格外浓郁，美食大餐肯定少不了，男性也要管住自己的嘴，并注意适当锻炼，帮助提高性能力！

参考资料：

爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.