有效治疗高血压  轻松心态很关键

由于原发性高血压的发生在很大程度上与心理因素有关，所以在治疗高血压与预防时，也应该从这方面着手进行。

心理疗法在高血压治疗方法中占有重要地位

首先对患者进行心理疏导，并对患者进行心理训练，帮助患者克服个人性格中易激动、易发怒的缺点，培养患者提高适应环境压力和应付环境突变的能力。

第二，通过训练放松自己的身体和精神，以达到降低血压的目的。

常见的治疗高血压的心理疗法有音乐疗法、园艺疗法、书画疗法、色彩疗法能调节情绪、疏肝理气、平肝潜阳，起到镇静和松弛神经的作用，自还能帮助人消除疲劳和安定情绪。给人以宁静、和谐和舒适的感觉。
 

在高血压患者中，大约有一半的病例找不到生理上血压上升的原因，这类高血压称为原发性高血压。引起原发性高血压的原因很复杂，但其中心理因素在疾病的产生中占了十分重要的地位。

临床研究表明，容易患高血压的人，往往都有一些特殊的心理特征或性格特征。许多研究显示，家庭环境压力，特别是儿童期的家庭环境压力，对原发性高血压的发生有显著影响。儿童的情绪经常处于激动、不安之中，从而导致持续的心跳过快，血压升高。此外，还有许多事实表明。社会地位低、经济压力大的人比较容易患这类疾病。

 要治疗高血压不良症状除了服用降压药外，可以服用一些辅助降血压食品，如灵芝。服用液态灵芝的高血压保健品，协助药物治疗高血压。液态灵芝能降低高血压患者的血压，改善高血压病患者的自觉症状，特别是与常规应用的降压药合用时有协同作用，使血压更易控制，并使血黏度降低，微循环改善，亦有利于防治高血压病及其合并症。

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