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使用中药零食的注意事项

时间:2018-12-06 16:23来源: 作者: 点击:点击手机浏览
中药零食是指一些含有中药的零食,常见的主要有龟苓膏、凉粉、阿胶枣等等。但中药零食其中含有药物,因此并不能如同普通零食一样随意食用,食用以下中药零食应多加注意。

中药零食是指一些含有中药的零食,常见的主要有龟苓膏、凉粉、阿胶枣等等。但中药零食其中含有药物,因此并不能如同普通零食一样随意食用,以下人群食用中药零食应多加注意。

阿胶枣:一次食用不要超过7颗

气虚或血虚体质的人经常食用阿胶枣有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但阿胶枣吃得过多不利于消化和吸收,如果是胃热患者或者消化不良者,多吃还容易上火,所以,阿胶枣一次食用最好不要超过7颗,适量就好。

凉茶:手脚冰凉者尽量少喝

凉茶终究还是中药性质比较“浓”的茶饮料,不能拿来当水喝,喝多了会对身体健康有一定的损伤。目前,市面上的凉茶主要成分多含有菊花、金银花、夏枯草、甘草等中草药,有清热除湿、滋阴去火的功效,有助于缓解牙龈肿痛、口腔溃疡,大便干结等症状,但是手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便经常偏稀的人尽量少喝凉茶,以免加重原有症状。

酸梅汤:外感病人及胃溃疡患者不宜多吃

酸梅汤是一种常见的开胃食品,能促进消化。但需要发汗的外感病人,以及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝。另外,有胃溃疡的人群和生病正在用药的人群也不适合酸梅汤。即便是溃疡已经愈合了,也不能大量饮用。

龟苓膏:胃寒者少吃

正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。但因为龟苓膏偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人不宜多食。

黑芝麻糊:慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。但患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。

桂圆干:体质燥热者不宜多吃

桂圆是常用的滋补品,具有补气血、养血安神等功效。但桂圆性热,适合体质虚寒的人群,如体质燥热就不适合过多食用。


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