要想拥有好的皮肤，除了使用高端的护肤品外，还需要改变饮食，多吃蔬菜和水果，原因是蔬菜和水果含有大量的维生素，这些维生素不仅可以补充人体大量的营养，而且还有护肤的功效，草莓就是其中之一，那么草莓的护肤功能有哪些呢？

草莓的美容护肤功效好，4个护肤功效让你喜欢上吃草莓！

1、美白皮肤

有些人的皮肤总是暗黄色的，事实上，商场里有很多护肤品可以去掉皮肤中带有的黄色。另外，草莓也可以祛黄，只要连续吃三天这样的水果，就能促进皮肤颜色的调节。原因是草莓富含果酸、维生素、矿物质等皮肤营养物质，不但能增强皮肤弹性，还有美白、保湿、滋润肌肤的功效。

2、排毒

脸上的各种皮肤问题也与体内的毒素有关，由于种种原因，人体功能不仅下降，而且导致体内排毒系统紊乱，在这个时候，大家可以多吃草莓，原因是多吃草莓可以帮助身体排便，清除体内的毒素，防止毒素过多引起疾病的发生。

3、防辐射

当人们外出时，皮肤会被阳光中的紫外线侵蚀，还有就是被单位里或家里的许多电子产品所辐射。此时，身体的皮肤状况相对较差，需要做好日常的皮肤保护工作，那么如何保护自己的皮肤？实际上，这个方法很简单，除了使用防辐射产品外，大家还可以多吃草莓。人们经常说饭后半小时吃水果是好的，因此，草莓可以在这段时间吃，有助于保护人体皮肤外层，不仅可以防止阳光的照射，还可以防止紫外线和其他射线的辐射，对于经常使用电脑的人群，应该多吃草莓。

4、去除皱纹

随着年龄的增长，人们的脸上不仅会出现松弛，还会出现许多皱纹，永远不要等到皱纹出现才开始使用护肤品，已经迟了，因此，为了达到真正意义上的抗皱效果，大家应该尽早使用抗皱产品或经常食用草莓。

总结：随着年龄的增长，人体功能逐渐老化，脸部的皮肤也逐渐老化，因此，在使用护肤品防止衰老的同时，吃一些抗衰老的食物也是很棒的，这样才能真正发挥肌肤美容的作用，其实很多水果都有护肤的作用，草莓只是其中的一种，大家可以多吃芒果、葡萄、红石榴，这些水果的抗皱纹效果也不错哦。