对于牙疼的患者来说，能够缓解牙疼的方法就变得特别的重要。其实，可以缓解牙疼的方法是有很多的，如饮食调理。通常情况下，能够起到舒缓牙疼的食物多为如下这几种，牙疼的患者一定要及时收藏。

牙痛不要慌，这5种食物能帮你快速止痛！

1、芹菜

芹菜是很常见的一种食物，一般高血压的人都特别钟爱这种食材，因为芹菜具有着很好的降血压效果。但是，对于牙疼的患者来说，他们也是可以适当的去吃一些芹菜的，因为芹菜也具有平肝清热、消肿止血和镇静的作用，所以它对缓解牙疼就有着不错的效果。芹菜以生吃的效果最佳，但是对于脾胃虚寒的人来说，就不宜这样食用，毕竟芹菜性凉，这么吃容易给如上这类患者的脾胃造成伤害。

2、苦瓜

苦瓜是消炎退热、解毒败火的神器，所以对于牙疼的患者来说，可以多多去吃苦瓜制品，毕竟牙疼的人基本是由某些炎症引发的。而食用苦瓜的方法有很多，如熬成苦瓜汤、榨苦瓜汁、凉拌苦瓜和小炒苦瓜等等，牙疼的患者可以根据自己的喜好去制作苦瓜。

3、绿豆

其实绿豆也是可以达到清热解毒、缓解牙疼的作用的，这是由于绿豆之中含有一种球蛋白和多糖，它们可以起到消炎的作用。而绿豆的制作方法也有很多，如熬绿豆汤、做绿豆粥等。

4、青柠汁

青柠汁味道比较酸，是缓解牙疼的良方。而青柠汁的制作方法也很简单，即先将柠檬洗净捣碎，然后放入杯子之中，用滴管将青柠汁提取出来，随后直接滴到疼痛的牙齿之上即可。当然，牙疼的患者也可以直接冲柠檬水来饮用，只不过这样的方法止痛的效果会稍差一些。

5、洋葱

洋葱也是能起到缓解牙疼的作用的，而洋葱的使用方法与青柠一样，都需要提取其汁液之后滴到疼痛的牙齿之上。但是，在提取洋葱汁时一定要注意对眼睛的保护，因为一旦洋葱汁进入到眼睛之内，那么就会诱使患者持续流眼泪。

总结，对于能够缓解牙疼的食物相信人们已经有了详细的了解，但是由于每一种食物的制作方法都不尽相同，所以就需要患者逐一去记录相关食物的制作方式，这样才能够更好的发挥相关食材的止痛效果。此外，牙疼的患者还应该保持心态的平和，切勿着急上火。