时间：2019-03-19 来源： 作者： 我要纠错
1、松静自然。做到心情稳定、体位舒适、全身放松后再调整呼吸。
2、意气相合。指练功时用意念活动去影响呼吸，逐渐使意念的活动与气息的运行相互配合，使呼吸随着意念活动缓慢进行。在松静自然的前提下，逐步地把呼吸锻炼得柔细匀长，如 “春蚕吐丝”，绵绵不断。
3、动静结合。气功偏静，还应配合其它体育疗法如太极拳、健身操等。只有动静相结合，才能相得益彰，从而真正达到平衡阴阳、调和气血、疏通经络的作用。
4、循序渐进。练功要靠自己努力，只有坚持不懈，持之以恒，才能逐渐达到纯熟的地步。开始练功时间可短些，以后逐渐加长，一般可加到30～40分钟，每日1～2次。
5、应提示糖尿病患者的是，若同时患有冠心病，则不宜接纳内养功。松静功和内养功均不实用严峻并发症患者。
6、糖尿病病情有所好转，练功仍要对峙。不外练功次数与时间可以得当淘汰。如许方可牢固疗效、防备复发，使身材强健，益寿延年。
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