鼻咽癌病人治疗后体弱无力怎么办呢？护理对于鼻咽癌病人十分重要。如果能够让病人心情舒畅、休息得当，会起到事半功倍的效果。但是如果护理不当的话，反而会起到相反的作用。这样就是害了病人。如何做才能鼻咽癌患者摆脱体弱无力的状态呢？

其实体弱无力是病后康复期患者常遇到的问题，应适当练气功和进行轻量的康复运动，以增强体质，增加耐力。

1、气功。宜练习静功，其中以强壮功较合适。据报道，在卧位或坐位下练习静功，能降低机体能量代谢率（比练功前下降约20%），减少机体耗氧量（比练功前减少约30%），有利于减少患者身体的消耗，重新积聚精力。

强壮功练功具体方法如下：①姿势。体弱者取仰卧式，头置枕上，两臂舒展放身旁，两腿自然伸直，两眼轻闭，口自然闭合，上下牙齿轻轻接触，舌尖自然抵住上腭；体质一般者取平坐式，端坐在宽平的方凳上，

两足稳实踏地，两腿平行分开，膝、髋都屈成90°，身体端正，手掌轻放在大腿上，两肘自然弯曲，头端正，下颌微收，腰背正直，眼、口、舌要求与仰卧式相同。②呼吸。自然呼吸，鼻吸鼻呼，基本上按平日呼吸的节律和深度，只要求呼吸调整得细、匀（节律均匀）、稳（稳畅）。③入静方法。

用意守小腹法，在进行细匀而稳定呼吸的同时，意想腹部脐下一寸半左右的地方，也就是把思想轻松地寄托在这个地方，使注意力集中，不致有杂念干扰练功。如有杂念浮起，再把思想收回来，重新守着小腹部。以上方法每天练习2~3次，每次15～30分钟，长期进行。

2、太极拳。可练习简化太极拳。太极拳动作柔和、灵活、轻松，脊柱和四肢各大关节的活动比较全面，具有促进血液循环，改善消化吸收，保持关节运动灵活性的作用。每天练习1～2次，每次5～10分钟。

3散步。每天或隔天1次，距离100～1 000m，量力而为，速度中等，有助于增加耐力。