你知道气功有哪些分类!

时间:2019-03-19  来源:  作者: 我要纠错


近些年来,随着群众性学练气功高潮的兴起,一些人又创了许多新的功法。面对众多的功法,初学气功的人往往觉得眼花缭乱,无所适从。如果将所有功法按不同标准归纳一下就很容易从总体上加以把握。

1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。

其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式,具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。

动功大多采用站式和行走式,如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功,如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。

非套路动功又可按是否完全随意分为散手功和诱发功。

2、以姿势作标准:可分为卧功——躺着练的功法。

坐功——一般坐着或盘腿坐练的功法。

站功——站着练的功法。

行功——行走中练的功法。

3、以练功注重的手段作标准:可分为调息功、调身功、调心功。

(1)调息功:又称吐呐功,是侧重于呼吸方式锻炼的一类功法。

(2)调身功:又称形体功,是侧重于体势、体力锻炼的一类功法。因其注重于筋骨肌肉的锻炼,而称之为外功。通常叫做“外练筋骨皮”。

(3)调心功:也称意守功,是侧重于意念锻炼的一类功法。因其注重于体内意念的锻炼,而称之为内功。通常叫做“内练一口气”。

(4)按流派来源为标准:可分为医学气功、儒家气功、道教气功、佛教气功、武术气功等。

(5)以应用目的作标准:可分为书画气功、音乐气功、舞蹈气功、戏剧气功、表演气功(杂技)体育气功、医疗气功、丹道气功、禅定气功等。

(6)以发源地为标准:如峨嵋气功、武当气功、少林气功、昆仑气功等。

(7)以机体主被动状态为标准:可分为主动气功与被动气功。主动气功是指完全靠练功来健身治病的。被动气功则指通过别人帮助,使自己功能状态得到调整来健身治病的一种治疗形式,被动气功亦即通常所说的“外气”治疗。

扫一扫在手机打开当前页
  • 上一篇:气功有什么养生功效?
  • 下一篇:什么是气功练功要领
  • 无相关信息
    健康知识

    健康图文信息
    历经多年攻关,东软医疗新一代国产磁共振「大脑」成了!
    历经多年攻关,东软医疗新一代国产磁共振「
    抢占市场先机 企业纷纷布局第7届广州国际生物技术大会
    抢占市场先机 企业纷纷布局第7届广州国际生
    患了脂肪肝,缩胃手术来帮你!
    患了脂肪肝,缩胃手术来帮你!
    资福医疗大圣磁控胶囊胃镜硬核出镜高交会
    资福医疗大圣磁控胶囊胃镜硬核出镜高交会
    中国康万年健康卫士,创新中医、接轨世界
    中国康万年健康卫士,创新中医、接轨世界
    广州和谐医院:致力于成为让群众满意,让政府放心的综合性医院
    广州和谐医院:致力于成为让群众满意,让政
    携手向未来!力达康学院教学基地在广东中山一附院骨肿瘤科挂牌
    携手向未来!力达康学院教学基地在广东中山
    聚餐后关节疼痛难忍?年底大家注意啦!
    聚餐后关节疼痛难忍?年底大家注意啦!

      内科偏方
    生活小秘方(267)   消化系秘方(185)   循环系秘方(137)   呼吸系秘方(159)   泌尿系秘方(73)   神经系秘方(29)   传染系秘方(36)   分泌系秘方(36)   
      保健滋养
    补气篇(103)   抗老篇(58)   补血篇(77)   解毒篇(93)   健体篇(180)   安神篇(43)   
      美容保健
    润肤篇(80)   健鼻篇(28)   增白篇(46)   除臭篇(47)   明目篇(40)   生发篇(33)   抗皱篇(58)   洁齿篇(23)   
      皮肤偏方
    斑秃方(62)   痤疮方(39)   雀斑方(54)   荨麻疹方(53)   湿疹方(45)   脱发方(38)   白发方(70)   黄褐斑方(45)   
      肿瘤疾病
    肺癌方(36)   胃癌方(39)   肝癌方(41)   食管癌方(41)   白血病方(20)   鼻咽癌方(38)   阴茎癌方(38)   
      男科偏方
    阳痿偏方(62)   早泄篇(23)   遗精(51)   男子不育(0)   性欲低下(31)   前列腺病(8)   阴囊病(7)   
      外科偏方
    除痔方(42)   烧烫方(20)   跌打方(24)   骨症方(26)   炎症方(56)   
      儿科偏方
    消化疾病秘方(98)   呼吸疾病秘方(73)   皮肤疾病秘方(13)   泌尿疾病秘方(10)   传染疾病秘方(9)   神经疾病秘方(78)   寄生虫病秘方(44)   口腔疾病秘方(40)   
      妇科偏方
    月经病(89)   妊娠病(41)   宫颈癌(62)   产后病(42)   带下病(16)   不孕症(57)   妇科杂病(41)   乳腺癌(51)   
      五官偏方
    耳病方(22)   喉病方(22)   眼病方(35)   口腔病方(34)   鼻病方(8)   

  • 关于我们 | 打赏支持 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |

    本站信息仅供参考,以医生诊断及医疗为准。 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

    Copyright © 2022 ypw.cc Inc. All Rights Reserved. 药品网 版权所有

    鄂ICP备06013414号-7 公安备:42010502001036