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【进阶·新手入门】装备篇:入门级跑步装备推荐

时间:2019-06-13 19:22来源:未知 作者:药品网ypw.cc 点击:点击手机浏览
装备之于跑步,犹如子弹之于手枪。你若是有肯尼亚人的体质,跑个马拉松光脚比穿鞋还要速度,不妨考虑裸跑。现代人没有原始人的生存环境与先天优势,再加上四体不勤肉体退化,只有靠装备武装自己。自认为肉体足够强大的你就可以不需要装备,或是当你精神足够强
装备之于跑步,犹如子弹之于手枪。你若是有肯尼亚人的体质,跑个马拉松光脚比穿鞋还要速度,不妨考虑裸跑。现代人没有原始人的生存环境与先天优势,再加上四体不勤肉体退化,只有靠装备武装自己。自认为肉体足够强大的你就可以不需要装备,或是当你精神足够强大到可以不受肉体限制是亦可,而装备党是不再两者象限之内的。越是充分的跑步装备,越是能将运动的伤害降到最小化,舒适性扩充到最大值。
喜欢亮骚的你,整一套荧光色的压缩衣裤,让跳脱的色彩配合步幅跑起来。肌肉型身材过分撑起会显得不太美观,不过在减轻肌肉疲劳的功能性上却能起到一定的缓解作用。你完全无需担心体温过热,汗液粘湿,即使忘穿秋裤,也会让身体保持在一个恒定的温度内。冬季路跑时你可以参考以下三层穿衣法:里层速干排汗服必不可少,中间层保暖抓绒的衣裤,最外层防风外套。
跑鞋四大明星品牌:美国的Saucony、New Balance、Brooks和日本的Asics,功能性方面可划分为:新材料、新工艺、厚中底、智能化。按照等级则有入门级、实用级、顶级。比如说根据不同的缓震强度来划分等级,缓震强度越高,所承受的体重越大,相对而言鞋就越重,顶级鞋的吸震能力更高,但不代表比中级鞋更硬,脚感也一定有与众不同之处。缓震的力度,回弹力,支撑性,透气性,轻量化,耐磨度,都是在选择是需要考虑的因素。

运动配件的选择可按个人的习惯或需求添置,就导汗带来说,你若是瀑布汗类型的,汗带是必须的。每个人的身体素质与运动技能是千差万别的,有的人跑十公里都不用补水,有的人从一公里开始便口干舌燥,这时你需要购入水袋和腰包,及时给身体补给水分。
亮瞎眼的腿套很是招风,同时在一定程度上吸收了运动中震动对肌肉造成的冲击。戴框架眼镜跑步,无时无刻都要手扶?专业的光学跑步眼镜,妥帖的挂于双耳间,在保障视力的同时将紫外线、强光阻挡在镜片之外。
科技日新月异发展的今天,跑步的基本配置已经无法满足一颗持续奔跑的心。了解自己的身体,监测运动状态,缓解运动疲劳...有了这些智能科技,再也不用担心瞎跑啦。一款GPS心率监测手表,可以记录你的心跳率和速度,显示出一个大概的完成时间,上传至网站进行分析后分享至社交网络。蓝牙无线运动型耳机的出现,让你在慢跑过程中尽情享受音乐。机身上的线控设计,接听电话不再是难事。
融合型产品的代表有运动BRA,它把心率带与传统运动衣"揉"在一起,高强度运动时保护胸部又不妨碍动作的伸展,便于肢体屈伸自如。
许多跑友对于跑步装备的真假傻傻分不清楚。某宝和代购,纵然信誉度较高,真实性还是颇受质疑。购买主要来源为以下三种:实体店-身临其境试穿并体验、天猫-换季或购物节折扣力度堪比、海淘-首推亚马逊、6PM。

工欲善其事必先利其器,无论外观党or性能党,除了跑步硬件装备,软件装备也别忽视。运动神器只能帮助我们更好的享受运动,而不能提醒我们去运动,运动还要靠自觉性。跑步的APP、书籍、电影,带你进入跑者的世界,精神层面真正慧跑的人,不是为跑而跑,不为RUN,只为FUN!
 
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