如何护理可使肛裂快速愈合？昆明东大肛肠医院：这些护理方法管用
朋友们，肛裂这一病症会给患者带来极大的痛苦与伤害。昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任指出，肛裂乃是肛管处出现的裂口，由此可导致患者易出现便秘、排便出血等症状，且疼痛难忍，对正常生活造成严重影响。患者要想使肛裂尽快痊愈，除积极接受治疗外，科学合理的护理也至关重要！  
那么，肛裂患者究竟应当如何进行护理？
保持大便通畅。务必养成定时排便的良好习惯，如有必要，可在医师的指导下使用相应药物以使大便变软。排便时需密切留意大便的颜色、排出量，以及是否有便血等情况，一旦发现异常，应立即就医。
 
饮食护理。必须拥有合理的饮食习惯，规律饮食，杜绝暴饮暴食，辛辣刺激性食物切勿食用，烟与酒也需戒除。多进食新鲜蔬菜与水果，以使粪便质地变软，有利于肛裂的恢复。此外，多饮用白开水、蜂蜜水，能够有效预防大便干燥。
 
运动护理。切勿长时间处于坐、站、蹲等姿势，适度运动有助于促进胃肠道蠕动。切勿长期卧床，否则大便易变得干硬。并且，在医师的指导下进行肛门锻炼与腹部按摩，如常做提肛运动，通过对肛门进行“放松—收缩—放松”的循环动作，能够促进血液循环、加快愈合，同时刺激排便。患者还可沿下腹结肠走向进行腹部按摩，每日约 30 分钟，能够有效改善便秘状况。
 
卫生护理。日常生活中需高度重视肛门卫生，便后使用淡盐水或者温水清洁私处，以消除炎症。勤洗澡、勤更换内裤，穿着透气衣物，能够有效预防肛门感染。
 
温水坐浴。便前便后采用温水坐浴，能够改善血液循环、减轻疼痛，还能够调节紧张情绪、舒缓心情。水温宜控制在 43℃~46℃之间，每日浸泡两至三次，每次 20~30 分钟。若条件允许，搭配中药坐浴，可使肛门括约肌松弛，改善局部血液循环，减轻疼痛，促进创面愈合。