4味中药对男人养生最好

时间:2018-12-06  来源:  作者: 我要纠错


男人养生可以用一些中药。因为在强体养生、防病祛病方面,中医中药的作用不可忽视。那么,男人养生吃什么中药好呢?

4味中药对男人养生最好

男人的健康也需要维护,所以男性也需要多关注养生知识。青春期和中年是男人最重要的两个时期,这两个时期的男人保健可以通过中药来达到保健效果!

青春期要祛湿热:茯苓、白茅根

白茅根:痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。

茯苓:有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律。因此,青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。不妨吃些用茯苓制作的茯苓饼。

人到中年要解毒:葛根、白芍

白芍:白芍有疏肝的作用,经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用,可使气血调和,阳气外达。

葛根:30-55岁的中壮年男性,工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。如果不注意调养,很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。

可见,这些中药对于男性来说,是有一定好处的。但是药三分毒,服用中药,不仅要对症施治,还要适可而止。

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