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治感冒的保健药膳

时间:2019-03-18  来源:  作者: 我要纠错


①风热感冒,头痛发热,咳嗽痰黄稠

三稔煲荠菜 三稔4-5枚,荠菜500克,梢盐适量。将三稔切开,荠菜洗净,同煎汤,不加油,加精盐调味。1次饮服。功效清热,止渴,除烦,抗疲劳,利小便。适用于风热感冒所致的头痛发热,咳嗽痰黄稠,口干舌燥,口鼻气热,大便秘结,小便短黄等症。日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛,服之可透汗解肌,祛除疲劳,恢复精力。亦用以解酒。

② 寒感冒、咳嗽、鼻流清涕

萝卜姜枣汤 白萝卜 1个,姜1块,红枣3枚,蜂蜜30克。将白萝卜、姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。取白萝卜 5片,姜3片,红枣3枚,置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮1沸即可。趁热代茶频饮。功效辛温解表,止咳化痰。适用于小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症。

③风热感冒,发热较高,微恶风寒,汗出,鼻塞无涕,咽喉肿痛

葱白香菜汤葱白、香莱各15克。将上2味洗净,加水煎沸为汤,趁热顿服。功效解表散寒。适用于外感风寒等症。

④生姜桑叶汤

生姜3片,冬桑叶9克,西河柳15克。将上3味水煎,代茶饮。功效疏风散热。适用于小儿风热感冒,发热较高,微恶风寒,汗出,鼻塞无涕,咽喉肿痛等症。

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