相信有很多人，都不敢久坐。这是因为，这类人群在久坐后，会出现腰痛等症状，十分的苦恼。然而，这种症状大多数与腰肌劳损和肾气不足有关，所以需对症下药才可。那么，不妨在下列中药秘方中挑选一个用来治疗久坐腰痛的毛病吧。

久坐腰痛怎么办？快选一款中药秘方来调理！

一、地黄母鸡

首先，取1只母鸡，2g的生地黄，1g的饴糖，以及适量的调味品。然后，将母鸡除去内脏，处理干净备用。最后，将生地黄切丝，与饴糖调匀，置于鸡腹内，再将母鸡上锅蒸熟，撒入适量的调味品即可。

二、猪膏姜汁酒

分别取各4L的猪膏和姜汁，置于锅内，用小火煎取成3L后，再加入5L白酒，继续熬制10分钟即可。

三、羊脊骨中药汤面

首先，取1具羊脊骨，敲碎备用。然后，再取30g的肉苁蓉，洗净切片，同羊脊骨以及3个苹果和6g的荜拨一并入锅煮汤取清汁。最后，向锅内加入适量的手擀面进行煎煮。待面条煮熟后，喝汤吃面便可。

四、槟榔桂心丸

首先，我们需要去药店抓取如下药材：各2g的？槟榔、桂心、羌活、天麻、？川芎，各5g的泽泻、白蒺藜、五味子？、桃仁、巴戟、牛膝、？葫芦巴？，各10g的川椒、茴香、木香、附子、？苁蓉，以及蜂蜜适量。然后，将以上几味中药，全部研成细粉混匀。最后，再向药粉内倒入蜂蜜，混合均匀后，炼制为梧桐子般大的药丸即可。

五、茯苓罂粟散

首先，分别取各1.5g的茯苓粉和罂粟壳粉，各1g的地榆粉和黄连粉，以及0.5g的酸石榴皮粉。然后，将以上药粉混合均匀，装入洁净且干燥的玻璃瓶内密封收藏。最后，每次取0.4g的药粉，与1个乌梅以及5片姜片，一同加水煎煮汤药服用。

六、人参蜀椒姜汤

分别取12g的干姜，6g的人参，以及3g的蜀椒，加水进行煎煮，取汤药服用即可。

七、橘红赤茯苓汤

首先，分别抓各30g的赤茯苓、橘红、半夏，以及各15g的桔梗、枳实、甘草。然后，将这六味中药打碎筛取细末。最后，每次取6g的药粉，放入砂锅之内，再加入7片姜片，用水煎取便可。

温馨提示

如果您也有久坐腰痛的毛病，不妨也试试上诉的中医药方吧。除此之外，还需要注意平日不要过度的用腰，最好再加以适当的按摩，效果更佳。