你的身体能熬夜看球赛吗?中医教你健康看世界杯

时间:2019-03-25  来源:  作者: 我要纠错


世界杯马上就要开赛了,相信很多球迷朋友们已经做好了充足的准备,在冰箱里囤好了各种的零食以及啤酒,打算熬夜看球。可是你知道吗?熬夜对身体有很大的伤害,对于很多人来说,情绪激动,零食和啤酒都是健康的杀手。如果真的每天熬夜看球,精神萎靡还是小事,恐怕很多人都会生一场大病。下面我们就来了解一下,如何才能健康的看世界杯。

如何才能健康的看世界杯?

1、阳虚体质

中医根据身体表现出的不同性质,将我们的身体划分为各种不同的体质,阳虚就是一种很常见的体质。对于这种体质来说,千万不可以在熬夜的时候食用大量的寒凉食品,否则很可能会导致腹痛腹泻的现象产生。因此,如果我们的体质属于阳虚属性,那么熬夜看球的时候最好可以以茶代酒,准备些热茶边看边喝,这样才会将伤害降到最低。

2、阴虚体质

阴虚体质的朋友如果想熬夜看球千万别喝酒!如果是阴虚体质,那么很有可能会出现阴虚火旺的症状,在熬夜看球的时候,很有可能会出现眼干眼涩,口干舌燥和皮肤干燥的现象。因此,阴虚体质的朋友们,如果想要熬夜看球,一定要准备好充足的饮用水,最好还能保持房间的湿润。

3、气虚体质

气虚体质的朋友消化功不是很好,因此在晚上看球的时候,应该尽量避免吃零食,更是千万不能吃宵夜,否则很有可能会出现胃下垂的现象。气虚体质的朋友身体比较虚弱,抵抗力很弱,看球的时候要注意不要着凉,否则可能会感冒发烧。

4、痰湿体质

痰湿体质的朋友,绝大多数都存在有脾胃不和的现象。因此,在看球的时候,也不可以吃东西。痰湿体质非常容易困倦,即便是熬夜看球,也有可能看着看着就睡着了。如果不小心睡着,姿势又不合适,可能会出现肌肉酸痛,甚至会出现落枕的现象,这样看球还不如不看。

5、湿热体质

湿热体质的朋友们在平时就很容易暴躁易怒,因此他们的肝脏都非常的不好。在看球的时候如果情绪激动,尤其是自己喜欢的队输球时,很可能会产生强大的怒火,这就会对肝脏产生损害。熬夜本身就会对肝脏产生伤害,如果在熬夜的时候喝了一些冰镇啤酒,就会对肝脏产生破坏性的损伤,因此湿热体质的朋友还是尽量不要熬夜看球了。

温馨提示

虽然世界杯四年才有一次,不过我们的身体健康更为重要。尤其是一些上了年纪的朋友,他们的身体没有年轻时健壮,熬一次夜很可能连续几天都会出现精神疲惫的现象。因此,大家还是要对自己的健康负责,合理的观看世界杯。

扫一扫在手机打开当前页
  • 上一篇:炎炎夏日如何轻松养生?快来学习一下吧
  • 下一篇:养胃健脾有哪些方法? 养胃健脾的小妙招
  • 无相关信息
    药品知识

    药品图文信息
    新一代Cologuard开启肠癌早筛新纪元,国内中精普康引领行业创新
    新一代Cologuard开启肠癌早筛新纪元,国内中
    精微视达超细探头式共聚焦显微内镜重磅发布
    精微视达超细探头式共聚焦显微内镜重磅发布
    花木一郎:用贴心的关怀给予生命最伟大的尊重
    花木一郎:用贴心的关怀给予生命最伟大的尊
    父亲节即将到来,分享几个保护父亲肠胃健康的方法,远离胃痛
    父亲节即将到来,分享几个保护父亲肠胃健康
    哈药集团世一堂,调经养血守护女性身体健康
    哈药集团世一堂,调经养血守护女性身体健康
    迈德斯特携手第87届上海CMEF医疗器械展会,两款新品震撼发布
    迈德斯特携手第87届上海CMEF医疗器械展会,
    更年期失眠怎么办?如何缓解更年期失眠?
    更年期失眠怎么办?如何缓解更年期失眠?
    世和基因MRD检测产品术宁Ultra重磅上市
    世和基因MRD检测产品术宁Ultra重磅上市

      内科偏方
    生活小秘方(267)   消化系秘方(185)   循环系秘方(137)   呼吸系秘方(159)   泌尿系秘方(73)   神经系秘方(29)   传染系秘方(36)   分泌系秘方(36)   
      保健滋养
    补气篇(103)   抗老篇(58)   补血篇(77)   解毒篇(93)   健体篇(180)   安神篇(43)   
      美容保健
    润肤篇(80)   健鼻篇(28)   增白篇(46)   除臭篇(47)   明目篇(40)   生发篇(33)   抗皱篇(58)   洁齿篇(23)   
      皮肤偏方
    斑秃方(62)   痤疮方(39)   雀斑方(54)   荨麻疹方(53)   湿疹方(45)   脱发方(38)   白发方(70)   黄褐斑方(45)   
      肿瘤疾病
    肺癌方(36)   胃癌方(39)   肝癌方(41)   食管癌方(41)   白血病方(20)   鼻咽癌方(38)   阴茎癌方(38)   
      男科偏方
    阳痿偏方(62)   早泄篇(23)   遗精(51)   男子不育(0)   性欲低下(31)   前列腺病(8)   阴囊病(7)   
      外科偏方
    除痔方(42)   烧烫方(20)   跌打方(24)   骨症方(26)   炎症方(56)   
      儿科偏方
    消化疾病秘方(98)   呼吸疾病秘方(73)   皮肤疾病秘方(13)   泌尿疾病秘方(10)   传染疾病秘方(9)   神经疾病秘方(78)   寄生虫病秘方(44)   口腔疾病秘方(40)   
      妇科偏方
    月经病(89)   妊娠病(41)   宫颈癌(62)   产后病(42)   带下病(16)   不孕症(57)   妇科杂病(41)   乳腺癌(51)   
      五官偏方
    耳病方(22)   喉病方(22)   眼病方(35)   口腔病方(34)   鼻病方(8)   

  • 关于我们 | 打赏支持 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |

    本站信息仅供参考,以医生诊断及医疗为准。 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

    Copyright © 2022 ypw.cc Inc. All Rights Reserved. 药品网 版权所有

    鄂ICP备06013414号-7 公安备:42010502001036