随着社会的不断发展，相信很多人都会发现自己，身体虚弱，极易生病，经常受到小病的折磨。也相信，几乎所有的人都想告别经常生病的困扰。然而，想要彻底远离感染疾病，增力健体才是关键。所以，不妨试试以下几款中药秘方吧。

体弱多病真愁人，老中医送你7款中药妙方，助你增强体质！

一、晒参水

首先，我们需要准备3g的晒参。然后，将晒参切成薄片。最后，将晒参片置于保温杯内，倒入开水，闷泡30分钟左右，分别于早晨空腹以及晚上临睡前服用即可。

二、黄芪党参鲦鱼

首先，我们需要准备1条鲦鱼，各30g的黄芪、党参，15g的白术，以及3g的干姜。然后，将上诉四味中药上锅煎煮，取其汁液。最后，将鲦鱼处理干净后，放入药汁内，煎煮蒸煮。待鲦鱼煮熟后，加入适量的调味品，即可食鱼喝汤。

三、沙苑子冰糖粳米粥

首先，分别准备100g的粳米，50g的冰糖，以及20g的沙苑子。然后，将沙苑子洗净，包裹于纱布内。最后，将粳米洗净，同纱布一同放入锅内熬制。待粳米熟烂后，取出药包，加入冰糖，搅拌后，即可食用。

四、春笋荸荠树蘑汤

首先，取50g的松树蘑，将其去根洗净，放入油锅内，煸炒片刻。然后，再分别取50g的春笋和20g荸荠，一同去皮切片，倒入松树蘑的炒锅内继续煸炒片刻。最后，向炒锅内倒入适量的清水，煮开后，加入适量的调味品即可。

五、野猪豆腐粉丝汤

分别取适量的野猪肉、豆腐、粉丝，以及适量的调味品，一同放入锅内，煮汤食用即可。

六、双豆粳米粥

分别取100g的粳米，各50g的白扁豆和绿豆，以及适量的白糖。然后，将粳米、白扁豆、绿豆混合后，洗净放入锅内熬制成粥。待粥熬熟后，加入白糖，混合均匀，即可食用。

七、白糖蛋清饮

准备2个鸡蛋，将其去黄取清，加入40g的白糖，混合均匀后，放入杯中，倒入沸水重复即可。

八、茯苓饼

分别取适量的米粉、白糖，以及茯苓细粉，均匀的混合在一起后，加入清水适量，揉成面团，制成茯苓饼食用即可。

温馨提示

如果您也发现自己经常出现感冒、鼻塞等小毛病，不妨试试以上中药药方，再加以配合适量的运动，相信很快身体便会变得健康有力，疾病自然而然也就不敢靠近了。