男性长期节欲的危害

对于已婚的朋友们来说可能都会知道，如果过多的性生活，一定会对男性朋友们的身体会有一定的影响，那么，你可知道，如果长时间的不进行性生活的话，也会对身体造成一定的影响。

 究竟男性长时间节欲会对身体有哪些不良影响？

是，这个观点是没有错的。但殊不知，如果长期不过夫妻生活，同样也是引起慢性前列腺增生的一个原因。我们知道，男性的精液中，有来自睾丸的精子，有来自精囊的分泌液，但更多的是来自前列腺的前列腺液。这些液体都贮存于精囊，共同组成精液。

当男性较长时间内不发生射精行为时，精囊持续处于一种满盈的高张力状态。另一方面，具有正常性功能的男性，不可避免地经常有性冲动的发生。

生殖系统随着每次性冲动而发生相应的变化。例如各种相关腺体的分泌增多、血管扩张而充血。性冲动发生后，如果不能达到高潮而射精，前列腺部位将会长时间充血。由于主观上自主地遏制自己的性冲动，而不发生性行为。

致使性极度兴奋之后却不能得以宣泄时，前列腺部位就会长时间充血，将对前列腺体产生不利影响。这样，反复的性冲动使前列腺部位反复充血，又由于得不到宣泄而充血不能迅速消退，久而久之，便可能促进前列腺的增生肥大，使前列腺炎的症状加重。

对于患有慢性前列腺炎的男性，知道了这个道理，就可以掌握好性生活的频率，既不能“尽情撒欢”，也不能长期禁欲，掌握得恰到好处。

 另外，多喝水、多排尿、洗温水澡也对保护前列腺很重要，最后需要提醒的是，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

纵欲过度当心性功能衰退

不少年轻男性认为自己身强体壮，可以每天一次甚至每天多次重复达到性高潮，其实过度频繁的性活力会造成身体较大消耗，甚至透支，久之会造成免疫力下降，性器官机能受损，甚至连思维能力、记忆力等都也伴随每况愈下。性冲动的连续与重复发生会加重性控制神经中枢与性器官的负担，久而久之会引起性功能衰退。

因人而异的控制性爱次数

每个人的年龄、身体素质不同，每个人在冬季的性爱次数也应该因人而异，不能盲目的追求性爱次数的多少。年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。简单的自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的，反之则说明性生活频率不合适。