夏季如何保证饮水安全？每天8杯水，健康伴随您。炎热的夏季，市民多喝水不仅能补充体质的水分，还能预防中暑...等等。说到喝水，就会联想到饮水安全的问题，那么，夏季如何保证饮水安全？

　　夏季保证饮水安全方法一、只选对的不选贵的瓶装水

　　矿泉水、纯净水、山泉水、苏打水……在炎热的夏季喝一瓶这样冰凉爽口的水是非常惬意的事，但不少瓶装水价格比较贵，少则十几元，多则数十元，如果经常喝的话实在不划算。而且，瓶装水也存在一些健康隐患，如在过热的环境中，瓶装水可能会析出某些有害物质。

　　夏季保证饮水安全方法二、出门随身带瓶水

　　对于老年人来说，由于神经系统功能退化，对身体缺水的敏感性降低，等感觉到口渴时，往往已经严重缺水。因此，老人外出或锻炼时，随身带瓶水是很有必要的

　　夏季保证饮水安全方法三、定期清洗桶装水

　　饮水机是利用大气压力的原理进行工作，在取水时，有多少饮用水流出就有多少空气进入桶内。桶装水不断被使用，就会不断有空气进入补充，如果空气不洁净，就会造成桶内的水被污染，细菌迅速繁殖。在换水过程中，饮水机内胆可能还存有一定量的水，若停用一段时间或在高温高湿条件下，更会在内胆壁滋生附着大肠杆菌等细菌，造成更大的二次污染。

　　夏季保证饮水安全方法四、夏季一桶水宜多久喝完

　　对于一桶水该多久喝完，可能很多消费者都不会特别留意。很多人在饮用桶装水的过程中，认为用上了桶装水就卫生了，其实这是一个误区。水和其他食物一样，都是有保质期的，一般情况下，桶装水在开封以后，保质期为7天左右。如果人们继续饮用过期的桶装水，轻者可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重者则会造成中毒，因此人们应该尽量避免饮用过期的桶装水。

　　夏季保证饮水安全方法五、饮水机摆放位置有讲究

　　很多消费者对饮水机放在哪里往往以便利为主，有的放在厨房，有的则放在客厅。其实，饮水机放在哪里是大有学问的，一不小心就有可能影响到水的质量。饮水机不宜放于光线直接照射的地方，长时间的阳光照射会导致桶装水变质。

　　夏季保证饮水安全方法六、定期清洗饮水机

　　饮水机内有两个水胆，一个是热水胆，一个是冷水胆，这两个水胆起到沉淀水中杂质的作用。人们通常在桶装水喝完之后，重新换上一桶水就了事，却忽视了饮水机内胆中约存有1000毫升的水，久而久之就成了细菌生长的温床。 因此，定期清洗饮水机很重要。

　　夏季如何保证饮水安全？小编提醒，切忌一次猛喝，若贪图一时痛快而一次性饮水过多，会加重心脏负担，使血液浓度骤然下降，导致心跳过快、心慌、头晕。