天气这么热，最怕的是什么？当然就是拉粑粑啦！顺畅当然是好事，但是蹲在密不透风的厕所里，大汗淋漓也是好辛苦，每次拉完粑粑出来都感觉从炼狱去到了天堂。可是天气这么热，最最最最怕的又是什么呢？绝对排名第一的是拉肚子！本来蹲厕所就辛苦，还要不停地奔波于此，那简直就是困惑至极啊！你有没有发现？夏天的时候肚子就爱闹腾，为啥夏天就容易拉肚子了呢？拉肚子了有哪些偏方是真的可以尝试来缓解症状的呢？武警广东总队医院消化内科主任医师胡宝春曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这个问题。

夏季过食肥腻或寒凉食物易致脾虚

他指出，主要原因就是“脾虚泄泻”。具体来说，若脾的运化呆滞，水液便积留在身上，即所谓的“湿”。肠内水份过多，会加速肠的蠕动，引致腹泻及大便烯烂。要保持脾脏健康，要注意日常饮食，最好避免进食过多肥腻及寒凉食物。平日可多用淮山药、莲子、芡实煮汤，有健脾效益。

不同原因引起的腹泻可采用不同的偏方

拉肚子了怎么办？民间偏方千千万，胡宝春推荐了几个比较有针对性的偏方：

偏方一、蒸苹果。在拉肚子时，蒸2个苹果吃。把苹果连皮洗干净，放在碗里，上锅隔水蒸熟，吃果肉。

偏方二、干石榴皮。15克干石榴皮煎汤，加糖服用，每日2次，长期坚持可治慢性腹泻。石榴皮所含根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾杆菌均有抑制作用。石榴皮还能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。

偏方三、鸡蛋壳。用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天。

偏方四、麦面粉。每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。

偏方五、吃鸡蛋。鸡蛋一个，白矾面少许。将鸡蛋打破油炒后加白矾面少许。一次吃完。

偏方六、醋茶。茶叶3克开水冲泡，5分钟后加陈醋2毫升饮用。每日冲饮醋茶3次，对治疗腹泻、痢疾甚佳。

偏方七、吃大蒜。用大蒜两头，连皮放火内烧焦后，再放一碗水煮7分钟。空腹喝汤，一日两次，连用3天。可消炎解毒，治久泻不愈。

偏方八、茶叶大蒜。大蒜切片，一汤匙茶叶，加水煎煮，水滚后再煮一两分钟，趁热服下，两三次即可痊愈。

偏方九、烧酒杨梅。选饱满杨梅十几颗，洗净沥干，泡于白酒中装瓶，数日后即可食用。浸泡时间越久越好，服用时吃一两颗杨梅，一勺烧酒，对腹泻、恶心、头痛有疗效。

不过胡宝春强调，导致腹泻的病因非常复杂，临床上并没有一种方法适合所有的腹泻患者。因此建议到正规医院检查，明确病因后，采取对应的治疗措施。