当微微低头时，用手触及脖子后方的皮肤，会感觉到有一块凸起的肉块，常被人称之为“富贵包”。如果这个包块面积较大，凸出明显，不仅会非常影响美观，还会导致心理的焦虑、抑郁，那么这个被称为富贵包的包块究竟是什么？会不会危及生命呢？下面就来一一讲解。

富贵包究竟是什么？

富贵包位于第七颈椎和第一胸椎之间，简单来说就是在脖子后方这个位置。一般有三种情况会引起富贵包，如果这个包块摸起来跟寻常皮肤没有差别，是较柔软的，则可能是长期坐姿和站姿不正，弯腰驼背导致的多于的脂肪的堆积，常见于站姿不正或者是肥胖人士。

第二种情况是这个“富贵包”摸起来比较硬，并且伴随着腰肢酸软、头晕手麻等症状，随着这个包块的长大，还会出现酸胀、心慌胸闷等不适症状，如果颈后包块符合这个情况，就应该考虑是否是因为骨性包起带来的肌肉痉挛肿胀，应及时到医院做相关检查。

第三种情况，可能是皮脂腺瘤或者是脂肪瘤，这两种肿瘤多发于脂肪较厚的地方，应及时就医诊断。

富贵包不能坐视不管！ 危害可不少

1、增加脑卒中的风险

富贵包会压迫到椎动脉，使其血液的流通不顺畅，长期压迫血管，容易导致颅内缺血，大大增加脑卒中的发病风险。

2、压迫血管和脊椎

无论是哪种情况的富贵包，它的凸起都会子啊一定程度上压迫到脊椎和颈椎，长期以往，血管和颈椎、脊椎在压迫下，会出现疼痛、麻痹，即使不是病理性的富贵包，也应该采取一定的措施改善缩小包块，以免导致脊椎受损、血液输送不畅。

3、全身性疾病

调查研究表明，富贵包与高血压、高血脂等全身性疾病密不可分，互为因果，应提高警惕。

改善预防富贵包 不妨试一下以下这几招

1、控制体重

肥胖人士更容易出现脂肪堆积的情况，控制体重可以在很大程度上预防缩小富贵包，减少脂肪对脊椎造成的压力。

2、注意良好的站立姿势

应改善站立姿势和坐姿，避免养成弯腰驼背的习惯，不仅人看起来没有精神，还容易让脊椎受压

3、选择合适的枕头

在枕头的选择上面，不宜睡过高的枕头，长久以来脊椎会发生变形。